ストレス解消広島

ある程度は感情を押し殺すことはできますが、イヤなことやイライラが爆発すると自暴自棄になったり、周りのモノに当たってしまいます。 幸い人には当たることはありませんが自分で自分を傷めつけることはよくあります。 身体的には無理をしすぎると口内炎ができてしまい、数少ない楽しみである食事すら楽しめなくなります。 このように、感情的にも身体的にもストレスのダメージを受けやすいため、様々なス…

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