身体にまとったヨロイ＝日常のストレスと身体のこわばり

私たちの生活は複雑な環境に囲まれており、その環境が日常のストレスと身体のこわばりを生んでいます。このストレスとこわばりから解放される方法について探ります。 日本文化における建前と真実 多くの日本人は、日常生活で建前（公に示す態度）と本音（心の中の本当の気持ち）を受け止めます。接客などの場面では、お辞儀をするなどの礼儀正しい態度を示しますが、本音では不思議な感情を抱いていることがよくあ…

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