過去の挫折から抜け出し、内なる自分に目を向けて前進する方法

過去の失敗が積み重なり、生きる意味や価値が見失われ、何もかもが辛く感じられる、生きていればこのような経験はどなたでもあるでしょう。 そのようなココロの状態のときは、自尊心は著しく下がります。時に周りを見渡せば他人の幸福がより大きく映り、自分の生きがいすら見いだせなくなることもあります。 しかし、この状況に立ち向かうためには、「考える」という行為を一時的に遮断し、内面に注意を向けること…

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