過剰なストレスを放置すると起こる弊害

多くの人が抱えるストレスは、心身のバランスを崩し、健康を害する原因となります。ストレスが溜まると、身体のこわばりや痛み、さらにはうつ病といった精神的な問題を引き起こす可能性があります。 「一体いつになったら休めるんだ?」という無意識の声が聞こえてきます。過度なストレスは、身体だけでなく心にも大きな負担をかけ、真の豊かさから遠ざけます。 自分だけで抱え込むことのリスク ストレスが溜ま…

続きを読む