ストレスとストレッサー:自然体を取り戻すための第一歩

「ストレスって、適度に気分転換していれば大丈夫だろう」と考える方は少なくありません。この考えは、多くの人々がストレスに対して十分な理解や深い考察を持っていないからかもしれません。私自身がストレス被害を経験した結果、この問題を重要視するようになりました。実際、ストレスは事故や病気と密接に関わっています。私たちの潜在能力は素晴らしいものがありますが、過剰なストレスによってその潜在能力が妨げられること…

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