重要な筋肉を知って心身をクリアに！　ストレスに負けないためのポイント

私たちの身体は、さまざまな筋肉によって構成されていますが、特にストレスに反応しやすい筋肉が存在します。心身をクリアにするためには、この特定の筋肉を労わることが鍵となります。では、その筋肉とは一体何なのでしょうか？ 人間特有の二足歩行とその負担 他の動物と異なり、私たち人間は二足歩行が可能です。しかし、この特性は実は身体に大きな負担をかけています。地球の重力によるダメージを毎日受け続けてい…

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