たとえば瞑想、座禅、ヨガなどがそれでしょう。何千年も前からそのような方法は今日まで残っているのも、人間の基本はまず、自分自身をクリアにすることから始まるという、先人からのメッセージがあるのではないか?と思います。
体験講座で紹介するホットストレッチという手法、この基本姿勢はこうです。
「相手の身体を借りて自分自身をクリアにする」
というスタンスです。なんで自分自身をクリアにするために誰かの身体が必要なの?っていう声が聞こえてきそうですね。ホットストレッチの各技法は、書かれたことをそのままやれば効果が出るというものではないのです。致命的な差は
施す側の人の力が抜けているかどうか?
これにかかっています。その評価過程が相手の身体ということになります。もう少し詳しく述べると、自分自身の力が抜ける状態がそのまま相手に伝わるということです。つまり「相互効果」があるというのが最も大きな特徴です。この基本的な技術を身につけることは、触れる人にも自然に波及します。約束します。必ずそうなると。
すべては身体をクリアにした後に展開していくのです。当然、身体をクリアにするだけではそこで止まってしまう恐れがあります。そこから先は、自然な状態から「意識」のレベルを高めていくことが必要になるでしょう。
ただ、順番を間違えると効果はないです。フロイトの発見以来、知ることになった無意識の存在。この無意識をクリアにするために自分自身の力を抜く習慣を身につけるというイメージです。
ご存知のとおり、無意識は全体の90%を占めています。そこを無視して意識を変えようとすることは、太陽の動きを変えようとするのに等しいのです。力を抜くことで、自然な心身を取り戻す、そこから意識レベルを上げていく。非常に単純だが、効果は絶大です。
文章で説明しましたが、この手法は実際に体験された方が実感はできます。
体験講座の詳細はコチラ↓
http://www.stresscaresupport.com/experience/
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