ストレスの多い人の代表的な特徴

これまで、ストレスケアサポーターとして活動してきましたが、私も含めて、下記に列挙した項目が半分以上、当てはまっているときは、かなりのストレスを心身に抱えていることになります。参考までにチェックしてみて下さい。

10個以上当てはまってしまうと警告です。直ちに、心身をクリアにする必要があります。

心身をクリアにするホットストレッチの詳細はコチラ↓
http://www.stresscaresupport.com/individual/

これは脅しではありません。大きな事故、トラブル、病気に遭遇する前の警告反応として捉えて下さい。そうすると、先の展開が明るくなりますよ。

あさ、何となく疲労が残っている感じがある
なにも、やる気が起きないことがある
たにんの目が気になる
がを通すことが多い
しょうもないことでイライラしてしまう
あわてることが多々ある
わらうことが減った
せかいが絶望的だと感じてしまう
にんげん関係で悩むことが多い
ながい間抱えている悩みや慢性的な痛み、疲労がある
りこ的な行動を取ることが多い
まいにちの生活に飽きを感じる
すぐに、感情の切り替えができない
よう時期のトラウマを感じる
うさ晴らしで不摂生を頻繁に行う
にくを多く摂取してしまう

上記の17項目には、このブログを読んで頂いた方々へのメッセージが込められています。勘のいい方ならすぐに気づくんでしょうね？

答えは次回、書きます。