そんな人のために、イメージングによって感謝の気持ちを伝える。何となくテレパシーのように聞こえちゃいますけど…自身の内面、感情を上質なものにする効果がありますので、ぜひ試してみて下さい。
感謝する人を思い浮かべ、ココロの中で感謝する、たったこれだけです。
これが、慣れてくると、思い浮かべた人のどんなところに感謝するのか？そういったところまでできるようになります。
例えば、感謝する人を思い浮かべます。その人の、いつも、困っているときに助けてくれる、頼りになるところがとても感謝できる。こんな感じで、具体性が出てきますね。
それだけでも、感謝の幅が広がりますよね？さらに、感謝の対象となった方に後日出会ったとき、無意識的に感謝の思いを形にすることができるのです。これが、無意識だからいいわけです。
どうしてって？
だって、その方が、自然な形で、感謝を表現できるからです。意識しすぎると、なんとなくぎこちなくなってしまうこともありますからね？
ゆかいさぽーとストレスマネジメント研究所
http://www.stresscaresupport.com/
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