人との関わり方

ストレスの原因の大半は、人間関係です。実際に、私のところでは、そのような相談がおおいのです。人との縁は大事なことはもちろんのことです。多くの方々に助けて頂くことも多々あります。人との関わりが大事であるという前提で書かせていただきます。

しかし、自分と考えが合わない、どうしてもうまがあわない、そんなときはどうするの？ということですよね？

結論だけ言っちゃうと、それらを認めるだけでいいんです。

別に、その人の価値観や考え方に合わせる必要はない、とりあえず認めておいて、あとは、そんなに深く関わる必要はありません。

自分は自分なので、人に振り回される必要はないのです。人の考えなんて、十人十色です。自分が暗くなったり、平常心を保てない、そんな人でしたら、極力、関わることをやめることです。

注意すべきは、たとえ、自分と合わない人との関わりを切ることになったとしても

恨まない
憎まない

ことです。

自分自身とうまがあわないだけで、他の人とは合う、ということも往々にしてありますから。


ゆかいさぽーとストレスマネジメント研究所
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