どうもやる気が起きないなあ…そんなときは、次のように解釈してみてはどうでしょう?
今は充電時間、これから先、どうしても力が必要なときのために、心身を温存させている。
無理やり無気力状態から脱却させようとする行為は、川の下流から上流に向かって歩みを進めることに似ていて、とても大きなエネルギーを要します。さらに、過剰なエネルギー消費の反動で、回復にかなりの時間を要してしまう、ということもあり得ます。
一年中、24時間、ずっと気力がある状態の人っていないでしょう。必ず、どこかで休息し、それからまた、活動するわけです。このメリハリが必要なのです。私たちの心身にも
「流れ」
があります。向かい風のときは、ほどほどにして、追い風になったと感じたときに、一気に活動した方が効率的でしょうし、疲労回復も早いのです。
何で、このようなことを書いているんだろう?と自分に問うてみると、今、正に、自分自身がやや無気力状態になっているんですねえ…
何となく、今日は、自分自身に言い聞かせるために書いているって感じですね…
ゆかいさぽーとストレスマネジメント研究所
http://www.stresscaresupport.com/
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