足の裏には意識がある？

地に足をつける

という格言があります。沈着冷静に、そして幅広い視野をもっている、という印象があります。

実はわたくし、先日、階段で足を踏み外し、足をねんざしてしまいまして…なので、私自身も、改めて、地に足をつけようという意味でまとめてみます。

足つぼ足裏マッサージが世間的に広がっていることもうなずけます。ホットストレッチの技法の中にも、足の指先から脳に向けて信号を送る方法があります。脳から最も遠い位置にある、足の指先にまで、繊細に意識が広がっているということでしょう。

一見、普通に立っているように見えても、足に意識を集中してみると、ピッタリ足の裏が地についていない、ということは結構あるわけです。

地に足をつけて立っているときに、足の裏に意識を集中してみるといいでしょう。自身の偏った姿勢に気付く、ということもあるでしょう。無意識的な姿勢の悪さが、疲労を促進させる原因にもなります。

一度立ち止まり、地に足がついているかどうか？それを確認するだけでも、今までと違った意識の向け方が可能となるのです。

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