角に足の小指をぶつけてしまった…
このような経験はどなたにでもあるのではないでしょうか？
集中力が散漫になっている、または、過度に疲れているときには、往々にして先の方にケガをすることは多々あります。
普段ないがしろになっている「先」ダメージを受けたときには多大な痛みを発するように、そこには、私たちの「意識」がしっかり伝達されています。
つまり「先」に意識を集中させると、必ず集中力は高まります。
私が常に意識しているのが「指先」
そこに意識の大半を向けることで、質の高いホットストレッチを行うことができます。手のひらを中心に指先まで意識を集中させる、そうすることで、相手から発せられる身体の「声」を逃さずキャッチすることができます。
それだけ「先」には繊細な意識があるのです。
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