引き算で考える

省く

と聞くと、何となく手を抜いているように聞こえるかもしれませんね。

しかし、日常生活、朝起きてから夜寝るまでの活動を振り返ってみると、結構、余分なことをやっている、なんてことは、結構あります。

ここまでやらなくていいよなあ…

っていうようなことですね？

今回のテーマ「引き算」とは

シンプルに考えよう

ということです。私も経験がありますが、あれこれ考えてしまうと、あれもやらないと、これもやらないと！という感じで頭がパンクし、結局は何もできずじまいになってしまうんです。

基本に返り、できることだけやればいい

この考えが私の中に浸透し、とても楽になりました。

毎日やっている施術にしてもそうです。毎日、様々な症状、疲労を訴えて、クライアントはお越しになります。その、訴えに耳を傾け、少しでも効果を出すために躍起になり、色々やってはみたけれど…という結果になってしまうことがありました。

シンプルに考え、基本的なことに集中し始めると、クライアントの経過も、みるみるうちに良くなりました。

これでいいんだ。

一見、手を抜いていると思われがちですが、実は、単純なことの重要性を改めて認識させる、ということだったということなんですね。


ゆかいさぽーとストレスマネジメント研究所
http://www.stresscaresupport.com/