自分の「間」を作る

よく野球でピッチャーやバッターには独特の「間」があると言われます。野球に限らず、様々なスポーツでも「間」を大事にしています。


今回は、私たちの生活の中にも「間」を取り入れようという話です。


規則正しい生活、というのは、健康維持の上で大事だと言われていますね。ただ、一定のリズムで、淡々と過ごすと、進歩のために必要なことを見過ごしてしまうことがあるのです。

さらに、毎日が一定のリズムなので、不測の事態が起こっても、対応できなくなってしまうおそれがあるのです。


そこで、「間」を入れるのです。そうするとどうなるか？


新しい意識が入ってきます。


これは、私自身がつい先日気付かされました。それからは「間」を入れることを意識しています。


そんなに難しいことではないし、人それぞれ、やり方はあります。少し「間」を入れることをやってみると面白いでしょう。





ゆかいさぽーとストレスマネジメント研究所
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