その異常を治そうとします
もちろん、それは正解です。
しかし
それとプラスで自分でできることをすると
回復力は飛躍的に早くなります。
つい先日の私の例です。
いきなり背中がかゆくなって夜も眠れない
ってことがありました。
もちろん、塗り薬などで対処します。
それと同時に、直近の生活習慣を振り返ってみると…
消化不良であることに気づきました。
即座に消化不良の改善に努めると
（根底に食べ過ぎもあったので食べる量を減らすなど）
ほどなくして、背中のかゆみは消えました。
これはあくまでも例ですが
身体は統一的連続性を持っているので
過去の不摂生を改善させれば
症状が和らぐことはよくあることです。
知らず知らずのうちに、身体には無理をかけています。
なので
日頃から、身体を労わるということが大事ですね
身体を労わる ホットストレッチの詳細はコチラ↓
https://stresscaresupport.com/service-contents/individual/
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