「思い通りにならないことがストレスになる」
というものがあります
そんなに思い通りにはいかないもの
という風に割り切ることができれば簡単なんですが…
どうしても、私たちの習慣というものが邪魔をします
思い
↓
重い
↓
身体に記憶、蓄積
このようなプロセスを経て、私たちの心身に、様々な習慣が積み重なっていきます
このような状態で、今さら、考え方を変えよう！としたとしても…
うまくいきません
考え
というものは、一旦脇に置き
身体という土台を、一旦クリアにすることが、求められます
そうすると、自然に、考えも改まっていきます
要するに
順番が逆あんんですね？
大半の方々は、考え方から改めようとします…
そうではなくて
考え方を改めないといけないくらい、身体に蓄積されたものが、多くある
ということを認めて
身体をクリアにすることから始める
そうすると、その後の流れもスムーズになるのです
身体をクリアにする ホットストレッチの詳細はコチラ↓
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