自分の身の回りに起こる、全てのことは、必要不可欠なことであり、起こった事柄には意味がある
自分自身を肯定するために、必要な考え方です。
ところが
全てではないですよ？
今日まで何十年も生きてこられて、毎日、毎時、毎分、全てに意味や価値を追及していくと…
頭がパンクしてしまいます。
それに、より一層の不安を、自ら助長させてしまうことにもなりかねません。
必要なことはもちろん、受け入れる
が
不要なものまで受け入れる必要はないんですよ。
生きていく中で、偶発的な出来事だってあるわけですよ…(ーー;)
そのようなことまで、受け入れようとすると、疲れますよ…
受け入れることと並行して
受け流すこと
書くのは簡単ですが、これを、バランス良く行うことです。
まずは、今回の内容を知ることから
そして
少しずつ取り入れていけば
無理なく、ココロの状態も良くなっていきますね♪
ゆかいさぽーとストレスマネジメント研究所
https://stresscaresupport.com/
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