もっと身体に悪いのは我慢しすぎることなのです
怒りにしても、我慢にしても、ほどほどに
ってことです
喜怒哀楽
これを繰り返して、人間の精神性は向上します
なので
度が過ぎるのはよろしくないですが、ほどほどだと、怒りもそう悪いものではないのです
要するに
一過性だといいわけですね?
が
それが、持続的、継続的になってしまうこと、怒り続けるというここですが…
それが問題なだけ、なのです
つまり
あまり我慢しすぎず
適度なガス抜きは、普段からやっておくべきなのです
適度なガス抜きを行う ホットストレッチの詳細はコチラ↓
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