ってことを、探してみましょう
何でもいいから探してみるのです
これには、周りの評価は関係ありません
自分の基準で探すのです
何でこんなこと書きたくなったのか？
なんですが…
先日、ちょっとした人助けをしました
そのときに
自分ってスゲエなあ
って感覚が、ココロの奥底から湧き出てきました
このような感情は、少しでも多く味わった方がいい
確認作業も兼ねて、書いている、というわけです
このように
どんな些細な事でもスゲエ事って、どなたでもあるのです
思い起こしてみましょう
そうすると
自分という
個の存在がいかに大きいか
それを実感できます
ゆかいさぽーとストレスマネジメント研究所
https://stresscaresupport.com/
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