オミクロン株が猛威をふるっていますが、結局何が怖いか？その具体性がさっぱりわかりません。
政府も警戒を呼びかけましたが警戒しても感染する人はしてしまうし…
感染したらしい何が怖いかいわずじまいで、
感染力がデルタ並みかそれ以上、とか、ブレークスルー感染の恐れが何倍もある、とかだけです。
感染したら重症化して肺炎に似た症状が出る可能性があるのはコロナに限らず普通の風邪でも同じです。
感染リスクが高い、ブレークスルーも十分ある、それだけです。
なんで世界中が騒いでるのか、本当に分かりません。
この二年で、ライフスタイルが大きく変わりつつあります。ライフスタイルが変わっても、感染症の恐怖からは逃れることはできないような雰囲気に、今、この日本はなっています
結局、何が怖いのか？そして、どう対処すればいいのか？ということですよね？
オミクロン株は感染率が高いというだけ、と言われてみたり
特にワクチン接種率の高い国ほど感染爆発してるようですがいづれも今までの株より軽症であるとも報道されています。
そして感染力が強いほど弱毒化してるので無症状者も多い。集団免疫を獲得できる喜ばしいオミクロン株だと思いませんか？
しかし
テレビを見る限り、楽観的なことは放送されないみたいですね。
だから
テレビしか情報を得ない人特に高齢者はコロナは怖いと認識してしまう。
これはマスコミが偏った報道しかしないことにも原因があります。
南アフリカの調査によると、ワクチン未接種の人はオミクロン株に感染しても軽症であると公表しました。
しかし日本ではブースター接種を打たせようとしています。
地域、気候、人種によって、すべてが南アフリカの事例に当てはまるわけではありません
オミクロンについて、普通の風邪とまでは言いませんがこれまでと同じような対策ではよくないとも考えてしまいます。
日本も三度目のワクチン接種が進めばヨーロッパ各国のように規制を緩めるべきだと言う人もいます
そうしないと経済的な疲弊がますます進んで我々のような国民は立ち直れなくなるからです。
オミクロンはもはやただの風邪だとまで言ってる人たちまでいます。
でも彼らが支持してる政府の対策って真逆で規制を強くすることばかりしてますよね。
これらはどう理解したらよいのでしょうかね。
このように
新しい用語だけは、毎日入ってきます。専門家やメディアもみんなそうです。
毎日変化する情報ばかりが頭に入って、一体何が真実なのか？が分からなくなっています…
毎日どころか毎時、変わっているんじゃないか？って感じですよね？
情報を見極める力を身につければ、振り回されず冷静に対処できるでしょうけど、これだけ情報が多いと、余計に混乱します
かといって、何もしない！ということは得策ではないことくらいは、多くの人は分かるでしょうね
普段、自分たちでできる手洗い、うがい、マスクなど、これらの予防策は完全に浸透しています
毎日のように報道されている感染対策で、できることを行っていくのは周知のとおりです
情報に振り回されて不安を感じ続けるよりも、自分自身はどう在りたいのか？
どうしたいのか？
をまずは考えましょう。
情報に振り回せれて毎日不安を感じ続けるた生活や、政府などのコロナ対策をTVをみて不満を言い続けても何も変わりません。
それよりも、自分自身が穏やかに健康的に生活できればいいのではないでしょうか？
そのためには、
私たち人間の内部に備わっている自然治癒力を活性化させることです
これを行っておくと、仮に感染し、重症化したとしても、自分の身体の偉大なる力が働き、回復することができるのです
具体的には？休息です
日常のあわただしさに振り回されて、休息する、ということに重きを置けていないと…
疲労が原因で、身体の自然治癒力が落ちます。
すると、どうなるか？もうお分かりですよね？
なので、自分が最も、ココロ休まる休息を、推進してください
ここで重要なのは
ココロ休まること、です。病は気からって言うでしょ？自分の気持ちが安らぐ休息を行うのです
長い入浴だったり、疲れた身体を伸ばすストレッチだったり、いつもより長く睡眠を取ってみたり、好きな香りを楽しんでみたり、など
ココロ休まる休息、というのは、人それぞれあるわけです。ご自身のお好きな休息法を、意識的に取り入れてください
そうすることで、知らず知らずのうちに、自然治癒力が活性化しているのです
様々な休息法を試してみても、なかなか疲労回復が実感できない、そんな方は、他力で、疲労回復に努めることをお勧めします
詳細はこちら⇩
https://stresscaresupport.com/service-contents/individual/
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