出勤前なら一言、電話で「休みます」で済むのに、会社に着いたとたんの発熱。今更早退するのもなあ…と無理して仕事してたら、 同時に、頭痛、吐き気、目眩、寒気などの症状まで出てしまいた。今日頑張ったら、明日は休んで病院行こう!そう思って頑張ると、仕事が終わると、それまでの体調不良がウソのような爽快感。ちょっと疲れてただけなのかな?ちょっと様子を見よう。
しかし、更に1週間ほど前からは、突然の胸痛、背中の痛みがありました。さすがにこれはヤバい!先日循環器内科を受診して心電図、血液検査、胸部レントゲンを撮りましたが異常なしと言われ原因が未だ分かりません。明らかに身体に異常を感じています。それでも異常がないって…この症状は一体何でしょうか?
今いる環境にうまくなじめない、今の環境から逃げたい、そのようなときに、私たち人間の無意識というのは、意識に反したことを引き起こすのです。これは一種のストレス反応です。無意識はあなたのことをよく知っています。今の環境に身を置いて、心身を壊すよりは、その環境から離れた方がいい!そう判断すると、無意識は、あなたを守るために、様々な防衛反応を引き起こしてくれます。
では、どうすればいいのか?
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広島市中区 ストレス解消法
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