マイナス思考が強すぎるせいで生きることすらイヤになる そもそもマイナス思考は悪いことなのか？

マイナス思考、ネガティブなことばかり考えてしまうのをやめたいです。

私はどうしても何をするにもネガティブに考えてしまいます。

常に最悪な事態を想定して、不安になって緊張してしまいます。

前まで楽しかったこともあまり楽しくなくなり、辛い気持ちになります。

何度か消えたいと思います。

私がいなくても世界は回るから余計そう思います。

ただの現実逃避なのかもしれません。

でも誰かに聞いてもらいたくて…相談できる人が周りにはいません。

プラス思考になれば少しは良い方向になるかなと思うので頑張りたいのですが、私ともし同じような方がいればどうやって、いつも壁を乗り越えているか教えて頂きたいです。


マイナス思考にココロが支配されると、本当にツライですよね…

もう何もかもがイヤになって、いっそのこと消えてしまいたい、という衝動に駆られてしまいます。

このようなマイナス思考は今すぐにでも消してしまいたい！常にポジティブ思考でいたい！

多くの方がこのように考えがちですが、このような考えが、根本的に間違っているのです。


その致命的な間違いとは？続きはこちら⤵
https://stresscaresupport.com/news/1707/