中学生にまで波及しているストレス被害で学校に行くことも困難に もうこれ以上頑張らないで！

15歳になったばかりの方の切実な声です。

日々のストレスからなのか、多くの体調不良に悩まされるようになりました。

夜に胸が苦しくなり、過呼吸のような状態がしばらく続き眠れません。

これは、去年くらいから起こっています。

学校生活が辛く、本音を言うと行きたくない、これが一番の原因ではないかと思います。

息苦しくなったのは、恐らく学校が原因の大半を占めていると思います。

このままではいけない！何とかしなければと…

何かしらの病気ではないか？と怖くなったので病院にいったところ「自律神経失調症」とだけ告げられ、薬をもらって終わりました。

こんなにしんどいのに分かってもらえない…

果たして私の身体の不調は治るのか？

不安で仕方がありません…



学校は嫌い、しかし、行かないといけないのは頭では分かっているのに、いざ学校に行こうとすると体調が優れなくなる…

このような集団生活に適応できないという子供が増えていると聞きます。

これは、異常ではなく、無意識からの防衛反応の一つなので悲観的になる必要はありません。

学校という環境がその人にとっては不快な環境であるため、学校に行かせないように、無意識が守ってくれているだけです。

とはいえ、このまま不登校になってしまうと、本人だけでなく、親御さんも心配で不安で、どうしていいか分からなくなりますよね？

しかし、大人が子供の声に耳を傾け、寄り添い、適切な対応をすることが求められているのです。

このような環境に適応できない状態のときの対策は大きく分けて二つあります。

ひとつは

少しずつでもいいから学校という環境に適応できるように慣らしていく、これは多くの人がされていることなのではないでしょうか？

しかし、冷静に考えてみて下さい。

学校に行くと、心身が疲弊して生きることに支障がでるくらいの体調不良になっているのです。

環境に適応させる前にやらないといけないことがある、ということは明確です。

それで、もうひとつの方法を私は推奨します。

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https://stresscaresupport.com/news/1749/