身体の痛みや疲れをいっそなかったことにできたらいいのに…
リセットできればいつでも自由に動き回れるのに…
なんて考えたことがある方もいるかもしれません
確かに痛みがあれば集中できないし、動きも制限されます。
だからといって、痛みや疲れをなかったことにする、というのは極端な考え方であること以上にとても危険です。
それらを全否定してしまうとどうなるのか？再起不能になります。
つまり、痛みや疲れをというのは、再起不能になる前の注意喚起として素晴らしい役目を果たしてくれているのです。
痛みや疲れの原因に気が付けば、これまでの無理や偏った姿勢、思考、生活パターンを改めようと努めることができますよね？
これこそが、痛みや疲労を上手に扱うことになるのです。
意志の力ではどうにもならないときは身体を介して改善させることが近道
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