仕事を辞める直前はもう心身が疲労困憊状態で、まともにまっすぐ歩くことができないくらいでした。
仕事を辞めた後は虚しさやら情けなさを感じ、仕事に出かける人が自転車を出す音､登校する子ども達の元気な声を毎朝聞きながら
「この人達だって色々嫌なことがあるのに頑張っている｡どうして自分は我慢出来なかったのか」
そう思って､何の生産性もなくただ生きているだけの自分が情けない時期をしばらく過ごしました｡
しかし
それが功を奏したのか、これまでの重圧やプレッシャーから解放されたからなのかは分かりませんが、体調は回復したので、通院と抗うつ薬を止めました。
瞑想をしたり、カフェやドライブをしたり安定した毎日です。
資格を取るために勉強してみようかな？
という意欲も出てきました。
しかし
具体的に自分は何をしたいのか？
またどこかに就職すると、以前のようにブラック企業に入ってしまい、また会社を辞める前のようなことになってしまうのではないか？
そんな不安が出てきました。
少しでもやりがいのある、充実した仕事をしたいです。
四六時中考えていますが答えが出てきません。
過去の激務で心身を壊すようなキツイ体験はもう二度としたくないですよね？
さて
人間として生れてきたのには必ず目的があると言われています。
その目的を社会の価値観やこれまでの教育、家庭環境などで覆い隠されただけなのです。
必ず自分らしく生きる方法は存在します。過去の体験だけを材料に未来の予測を立てていくと同じことの繰り返しになりやすくなります。
これまで頑張ってきた自分自身を認め、過去に負った傷を癒すと、これまでとは違った展開になります。
仕事を辞め、療養に時間を使ったことは良かったですね？
では
これから自分らしく生きていくためにはどうすればいいのか？
ということですが、考えることを一時的に遮断し、あなたの五感で感じることができる感覚に身を委ねる。
文で書く以上に難しいですよね？
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