40代になり疲労の慢性化が顕著に現れる 自分自身を労わりながら疲労回復を図る方法とは?
40歳を超えてくると疲労が顕著に現れるようになります
今までだと、繁忙期には一か月フルに働いても、休めば回復し、また普通に動くことができたはずなのに…
それだけでなく、翌日が仕事であっても、夜は飲みに出ても平気だったし、休日はどこへ遊びに行こうか?
とココロ躍らせていたはずなのに…
ところが最近は、仕事、自宅の往復だけで精一杯で、しかも、ゆっくり休んでも翌日に疲れが残っ…
日常の中で起こる様々な心身の不調、違和感、痛み、といったことの原因を分析し、個々に合った解決策をご提案しています
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