身体の痛みが教えてくれる自分自身を労わることの大切さ

相手を感じるための第一歩は自分自身を最大限労わる姿勢を持つこと そう心がけて日々、クライアントと接しています しかし… 自分自身、改めて基本に立ち返らざるを得ない出来事がありまして 生まれて初めて、魔女の一撃を食らってしまいました… ところが、魔女の一撃を食らったおかげでより良い施術ができるのです 腰が痛いのに? むしろ安静にしてた方がいいんじゃないの?…

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何もかもが上手くいかなくて常にイライラ…イライラを解消させるには?

うまくいかないことが重なると、イライラが止まらなくなる… なんてことありますよね? 仕事でもプライベートなことでも、何一ついいことがないと、なおのことです そこら辺のモノを壊して回りたいくらいの気分になることもあるかもしれません。 何でこんなにも立て続けに嚙み合わないことばかり起こってしまうのか… もういっそのこと、お祓いでもした方がいいんじゃないか? よ…

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「忙しい」を言い訳しして心身のケアをおろそかにしていませんか?

毎日やる事が多い 残業は当たり前 それでも終わらないので朝も早く出社する 誰かに助けてもらいたい気持ちはあるが、人に任せることをどうしても躊躇する さらに 激務で精神的に余裕がなくなり、ピリピリしてつい同僚や周りの人に当たる… 肉体的疲労が原因で情緒不安定になってしまう イライラするほど忙しいと身体もついていかないのは当たり前のことですし その影響…

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